梅雨季天天穿“濕衣”,這么做不變“濕垃圾”!
雨雨雨!在惱人的梅雨季,一不小心就“濕身”。悶熱潮濕的天氣不僅讓人不愉快,而且容易被“梅雨病”所困擾。
當心這些“梅雨病”
梅雨季節(jié),霉菌肆意生長,不僅污染食物、損壞衣物,而且是常見的過敏源之一,導致哮喘、過敏性咳嗽、過敏性皮炎等疾病癥狀加重。
對于體質過敏的人來說,梅雨季節(jié)的冷熱天氣、潮濕環(huán)境中的螨蟲滋生和空調的不及時清洗容易誘發(fā)哮喘。特別是兒童、老人和體質虛弱的體弱者。
皮膚病
真菌和霉菌在溫暖潮濕的環(huán)境中容易滋生,因此各種真菌性皮膚病,如腳癬和手癬,在這個季節(jié)更為常見,瘙癢是主要癥狀。此外,過敏引起的濕疹等皮膚病也更常見。
胃腸道疾病
在炎熱潮濕的氣候中,食物容易變質和發(fā)霉,一旦吃了這些不衛(wèi)生和不安全的食物,就會引發(fā)腹瀉等腸胃疾病。更嚴重的是,一些霉菌是致癌的,會引起嚴重的問題,如食物中毒。
關節(jié)病
梅雨季節(jié),許多人會感到關節(jié)酸脹。患有關節(jié)疾病如類風濕性關節(jié)炎和退行性關節(jié)炎的人受到外部潮濕的影響,導致原有疾病的復發(fā)和癥狀的加重。此外,西醫(yī)檢查后沒有病理性疾病,但關節(jié)疼痛等不適癥狀確實發(fā)生在潮濕的環(huán)境中,這主要與外界環(huán)境有關。
怎么做,抵御潮濕天氣
對于梅雨季節(jié),遠離疾病:
遇風時,打開門,適當開窗,保持室內通風。
使用除濕機除濕,進行室內房間除濕,如浴室、廚房等濕度較大的地方。
家具應及時清理表面灰塵,并使用除濕機保持干燥,使家用電器能及時進入待機狀態(tài),分散體內水分。
鍛煉或出汗后,立即洗澡并換衣服以保持干燥。少穿太厚太緊的牛仔褲或緊身褲,試著穿棉質內衣。涉水、淋雨、出汗后,應該及時擦干身體,換下汗?jié)竦囊路?/p>
梅雨季節(jié),濕度高,日溫差也大,所以要保暖以防感冒。尤其是風濕性疾病患者,關節(jié)等部位要注意保暖。如果發(fā)現(xiàn)關節(jié)除疼痛外還伴有紅腫和發(fā)熱,應該及時去醫(yī)院。